ハチミツ健康法

 ハニートラップと言う言葉があります。美女による甘い罠(わな)ですね。世の男性はハニーに弱いのでしょうか。「はちみつ」はハニーと言いますが、「はちみつ」には罪はありません。
 「はちみつ」は太古から世界中で愛されてきました。インドの伝統医学や中国の薬学書などでも健康や長寿の薬とされています。現代の医学・生理学から見ると、「はちみつ」が最も得意とするのは傷ついた細胞や粘膜の修復です。細胞修復するためのビタミンやミネラルがたくさん含まれているのです。「寝る前のひとさじ」を身体の修復時間とされる午後10時~午前2時前に取ることで、健康と美容に効果的だと言われています。美容も肌細胞のケアですからねえ。
 また、「はちみつ」により体内では「セロトニン」が作られて睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌を促進します。そのため「はちみつ」は熟睡を助けると考えられています。更に虫歯・歯周病の予防にも効果的だそうですよ。院長も健康と美容(?)のために試して見ようかなぁ。